Verhaltenstherapie ist sinnvoll, wenn Sie unter Beeinträchtigungen körperlicher und/oder seelischer Art leiden, die im Zusammenhang mit belastenden Lebenssituationen stehen oder wenn Sie im Laufe Ihres Lebens Verhaltensweisen erworben haben, die es Ihnen schwer machen, so zu reagieren, wie Sie gerne können möchten und dadurch über Kurz oder Lang Beeinträchtigungen in Ihrer Lebensgestaltung auftreten.

Mit Verhaltenstherapie wird ein ganzes Spektrum von Formen der Psychotherapie bezeichnet, denen gemeinsam ist, dass die Hilfe zur Selbsthilfe für den Patienten im Mittelpunkt steht, ihm über Selbstbeobachtung, Einsicht in die Entstehungsgeschichte und Funktionalität seiner problematischen Verhaltensweisen und Training von Fertigkeiten Methoden an die Hand gegeben werden, die den Möglichkeitsraum wieder erweitern.

Die Wirksamkeit kognitiv-verhaltenstherapeutischer Verfahren ist bei vielen psychischen Störungen in einer Großzahl von Studien belegt. Der Wissenschaftliche Beirat Psychotherapie der deutschen Bundesregierung hat die Verhaltenstherapie daher als wissenschaftlich anerkanntes Verfahren eingestuft.

Von den gesetzlichen Krankenkassen werden die Kosten für eine Verhaltenstherapie in der Regel übernommen.